Bilancia

Era da molto che non vedevo il numero 8 come primo numero sulla bilancia.. beh stamattina è succeso!

Ciaoooooooooo

Maniche corte

Prima uscita dell'anno in calzoncini e maglietta, giornata decisamente gradevole anche se il vento ha dato parecchio fastidio.

Nonostante tutto 10 km QUASI in un'ora.. ce la devo fare, ce la farò... :)

Sarà che...

Sarà che ormai è un mese che si corre a dei regimi apprezzabili (almeno per noi)...

Sarà che forse abbiamo trovato un momento della settimana in cui io e Salo riusciamo ad incastrare i nostri (diversissimi) impegni che sia ottimale per correre, la domenica mattina...a parte freddo neve e pantano si intende..:)...

Sarà che con il nuovo giocattolino aziendale e quel maledetto Sport Tracker riesce a farti venire la malattia delle performance e del controllo delle prestazioni, per non parlare della competizione equina che scatena nei followers (vero Uccio)...

Sarà che in fondo tutti vogliamo dimostrare qualcosa a noi stessi...

Fatto sta che questa (fortunatamente meno gelida) mattina ci siamo sciroppati 14 KM alla "vecchia" media di 6:07 (sfarfallamenti del GPS permettendo)...

Per carità, nulla di ecclatante, ma nel mio piccolo una soddisfazione...:)Adesso vediamo dove si riesce ad arrivare...

A differenza del mio socio di corsa, non voglio fare proclami, tuttavia devo ammettere che mi sono sempre piaciute le cifre tonde...un passettino alla volta..:)

Pizzoccheri

Ieri sera ho esagerato. Decisamente.
Antipasto di salumi misti, 2 piatti di sciatt e doppia porzione di pizzoccheri e non contento anche il bis. Sassella Riserva (2 bottiglie) e sorbetto al Braulio per chiudere degnamente la serata.
Stamattina mi sembrava di correre con Alessia sulle spalle. 8km conclusi (non so se sono proprio 8, il GPS è impazzito, ma più o meno erano quelli) in 51 minuti di corsa. Meno male che a pranzo si va in mensa...

Notevole!

Sarà stato il clima, sarà stato il doping, non so cosa sia successo, ma stasera le gambe andavano da sole:
1 km: 1'32"
2 km: 3'47"
3 km: 6'10"
4 km: 6'20"
5 km: 6'14"
6 km: 6'02"
7 km: 5'54"
8 km: 5'59"
9 km: 5'57"

Tralasciando i primi due km che sono sbagliati e che sicuramente il GPS non è preciso, non è niente male!
Che ne pensate? Notevole...

-9

-9. E non sono i punti di distacco dalla Juve in classifica, o meglio sono anche quelli, ma non mi riferisco esattamente al calcio in questo momento, anche se il freddo è lo stesso. Stamattina sono uscito a correre a -9° qui in montagna. Eh si, d'altronde cosa c'è di meglio durante una "vacanza" (non lo sapevate che quando si è intrasferta è come stare in vacanza!!) prendersi un po' di tempo per se stessi.
45 minuti, soliti 7 km (anche se il GPS ne ha segnati più di 8, ma come al solito è impazzito) lungo la strada parallela alla statale 38. Unico rischio un cane libero che mi ha rincorso per qualche decina di metri abbaiando, meno male che alla fine mi ha lasciato andare.
Per chi c'è ci si vede giovedì sera ore 21.00 per i consueti 8 km.

Neve

8 km. Anche stasera ce l'ho fatta. Sono riuscito a completare il percorso nonostante la neve e il ghiaccio sulle strade. Sono contento anche di come è andata, ho completato gli 8 km nel tempo in cui qualche settimana fa facevo i 7. Un km in più che dovrò aggiungere anche nel w-e. Vedremo come sarà la distanza degli 11 km.
Stay tuned.