Ultima settimana

Eccoci qua, ultima settimana prima della mezza delle groane di domenica. Questa settimana dovrebbe essere di defaticamento, almeno stando al piano di allenamento che stiamo seguendo. Domenica bisognerà dare il tutto e per tutto e vedremo cosa ne viene fuori. Spero di riuscire a finire sotto le 2h e 10'
Nel frattempo ieri DJ TEN a Milano.
Tempo ufficiale all'arrivo dei 10 km:
Arrivo         10.00     0:58:47     5'52" min/Km     0

Tutto sommato è andata bene, anche se sinceramente speravo meglio. Sono partito forte e ho tenuto bene fino al km 5, poi un po' la fatica, un po' la testa, un po' il caldo... si vabbè dai, mi sto giustificando, sono sempre una merda :P

Comunque in tutto questo c'è da segnalare un evento degno di nota: abbiamo rivisto Albo in maglietta e calzolcini e non stava giocando a calcetto. Si preannuncia una settimana molto piovosa nel nord Italia.