15 km

sono meno di 16, ma sono sempre tanti...

Ieri altri 15 km archiviati. Avrebbero dovuto essere 16 in realtà, ma ci siamo iscritti ad una IVV che ne prevedeva 5/15/21 quindi ci siamo adeguati a tale distanza.
Sono partito un po' timoroso, i 16 di settimana scorsa e le prestazioni decisamente sottotono di questa settimana non mi facevano presagire nulla di buono, invece alla fine è andata tutto sommato piuttosto bene. Siamo riusciti a mantenere un ritmo abbastanza costante poco sopra i 6' 20" al km fino alla fine, senza crollare nel finale, ma anzi quasi aumentando il ritmo. Adesso cominciano le settimane massacranti in cui sono previsti i 12 km veloci al posto degli 8. Vedremo come fare a sopravvivere. Prevedo lunghe settimane di ansie.

La preparazione della mezza comunque procede secondo pianificazione. Finora abbiamo scherzato ora si torna alla vita reale con tutti i mille impegni e l'allenamento si intensifica. Non bisogna mollare ora che mancano circa 40 giorni all'evento.